Высокий анализ алт и аст

Безболевая ишемия миокарда: почему возникает, как лечить

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Ишемия миокарда является основой ишемической болезни сердца и сопровождается существенным ухудшением кровообращения и развитием гипоксии в тканях сердечной мышцы. Такое состояние может провоцировать возникновение стенокардии, инфаркта миокарда и даже наступление внезапной коронарной смерти.

загрузка...

По данным статистики, ишемическая болезнь сердца наблюдается почти у 50% мужчин пожилого возраста и у 1/3 женщин. В 30% случаев она приводит к смерти больного. Обычно она сопровождается появлением болей за грудиной, но примерно у 20-40% больных протекает в безболевой (или немой, транзиторной) форме. Именно такое бессимптомное течение этого опасного для жизни состояния особенно коварно, т.к. возникновение инфаркта миокарда или внезапной коронарной смерти может происходить на фоне, казалось бы, полного здоровья.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При безболевой форме ишемии сердечной мышцы при обследовании пациентов нередко выявляется уже выраженный атеросклероз коронарных сосудов, проявляющийся в их сужении на 50-70% и более. Эти изменения способны длительное время никак не проявлять себя и обнаруживаются случайно только при проведении ЭКГ или других обследований сердца.

В этой статье мы ознакомим вас с причинами, проявлениями, способами диагностики и лечения безболевой ишемии миокарда. Эта информация поможет вам понять суть такого патологического состояния и необходимость его своевременного выявления для начала эффективного лечения.

Причины

Безболевая ишемия миокарда нередко имеет место у лиц пожилого возраста, страдающих артериальной гипертензией

Пока специалисты не смогли выявить точные причины появления безболевых форм ишемии сердечной мышцы. Предполагается, что бессимптомно недостаточность кровоснабжения миокарда может протекать при состояниях и заболеваниях, приводящих к снижению чувствительности нервных окончаний:

  • сахарный диабет;
  • повышение порога болевой чувствительности;
  • наследственность;
  • артериальная гипертензия;
  • пожилой возраст;
  • ожирение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • высокий уровень холестерина;
  • частые стрессы;
  • гиподинамия.

Специалисты выделяют две основные формы безболевой ишемии миокарда:

  • полная безболевая форма ишемии – боли никогда не возникают;
  • безболевая форма ишемии с эпизодами боли – боли возникают эпизодически.

Такое течение ишемии может наблюдаться как у людей, которые ранее никогда не переносили приступы стенокардии, так и у лиц, уже перенесших инфаркт миокарда или страдающих от вариантной, нестабильной или стабильной стенокардии. Чаще безболевая ишемия сердечной мышцы наблюдается у второй категории пациентов.

Симптомы

Основным признаком безболевой ишемии миокарда является отсутствие болей в сердце. Иногда заподозрить наличие нарушения кровообращения сердечной мышцы возможно по таким общим признакам:

  • нарушения пульса: учащение, урежение, аритмия;
  • слабость в левой руке;
  • синюшность кожных покровов;
  • снижение артериального давления;
  • одышка;
  • изжога.

При проведении ЭКГ или ЭКГ по Холтеру в профилактических целях или при обследовании по поводу другого заболевания у таких пациентов могут выявляться частые экстрасистолы.

Безболевая ишемия может проявляться разнообразными признаками, и специалисты выделяют четыре основных варианта течения этого состояния.

I вариант

Такое течение безболевой ишемии сердечной мышцы наблюдается наиболее часто. У пациентов она протекает на фоне стенокардии и выявляется примерно у 20-40% больных. При этом почти 75% стенокардических приступов не сопровождаются болевым синдромом, а остальные 25% выражаются в кардиалгиях, характерных для этого заболевания.

II вариант

Пациенты никак не ощущают присутствие ишемии сердечной мышцы или признаки наступившего инфаркта миокарда. Их не беспокоят боли в сердце, и нередко уже наступивший некроз миокарда выявляется у них только после проведения ЭКГ.

Первыми признаками инфаркта миокарда у таких больных могут становиться аритмии или наступление внезапной коронарной смерти. По данным некоторых исследований, подобное течение безболевой ишемии, приводящей к некрозу сердечной мышцы, наблюдается у 12,5% пациентов.

III вариант

У таких больных эпизоды ишемии миокарда протекают бессимптомно, и только при наступлении инфаркта они ощущают боли в сердце. Такое нарушение кровообращения сердечной мышцы может длительное время оставаться незамеченным или случайно выявляется при выполнении ЭКГ по Холтеру или нагрузочных проб. Специалисты предполагают, что такое клиническое проявление ишемии может быть связано с повышением болевого порога и больные попросту не ощущают менее выраженные боли в области сердца.

IV вариант

В такой форме безболевая ишемия протекает нечасто, однако в последнее время количество таких пациентов кардиолога стало возрастать. У них признаки недостаточного кровоснабжения сердечной мышцы выявляются только при проведении углубленного профилактического осмотра с применением нагрузочных проб.

Диагностика

Безболевая ишемия миокарда обнаруживается, как правило, случайно, например, во время профосмотра

Обычно безболевая ишемия миокарда выявляется случайно, поскольку это состояние никак не беспокоит больного. Такие «находки» часто выявляются на ЭКГ, Эхо-КГ или ЭКГ по Холтеру при плановом профилактическом осмотре или при обследовании больного по поводу другого заболевания.

Для своевременного выявления безболевых форм ишемии миокарда врачи рекомендуют регулярно проходить профилактические осмотры, включающие выполнение ЭКГ. Как часто должно выполняться такое обследование? Этот показатель зависит от условий труда, профессиональных рисков и возраста пациента:

  • людям до 40-45 лет с обычными условиями труда – 1 раз в год;
  • людям с повышенным профессиональным риском (например, вредное производство, частые стрессы или тяжелый физический труд) – 2 раза в год;
  • лицам из группы риска по возникновению атеросклероза и ишемической болезни сердца – так часто, как рекомендует лечащий врач;
  • лицам пожилого возраста – 1 раз в 4 месяца;
  • спортсменам – так часто, как рекомендует наблюдающий их спортивный врач.

Указывать на безболевое течение ишемии миокарда могут такие показатели ЭКГ:

  • депрессия сегмента ST;
  • подъем ST сегмента;
  • «коронарная» Т-волна.

При возникновении подозрений на безболевое течение ишемии миокарда пациенту могут назначаться следующие методы обследования:

  • клинические анализы мочи и крови;
  • биохимический анализ крови (с обязательным изучением липидного спектра, АСТ, КФК, АЛТ, тропонинов, миоглобина и др.);
  • ЭКГ (обычное и с нагрузочными тестами – тредмил и велоэргометрия);
  • ЭКГ по Холтеру;
  • Эхо-КГ (обычное и с нагрузочными тестами).

После оценки полученных результатов обследования врач может порекомендовать провести дополнительные исследования:

  • коронарография;
  • КТ сердца с контрастом;
  • МСКТ;
  • сцинтиграфия миокарда.

Лечение

Отсутствие болей при «немой» ишемии миокарда не означает, что больному не нужно проходить лечение. Тактика терапии в таких случаях определяется данными диагностических исследований.

Консервативное лечение

При выявлении ишемии миокарда пациенту рекомендуется ограничивать психоэмоциональные и физические нагрузки. При этом он должен соблюдать достаточную двигательную активность. Интенсивность допустимых физических нагрузок в таких случаях устанавливается врачом индивидуально.

Пациентам с ишемией миокарда необходимо пересмотреть принципы составления своего меню. Диета должна быть направлена на нормализацию углеводного и жирового обмена. Для этого необходимо сократить потребление углеводов и животных жиров. В рацион должно включаться большее количество молочных продуктов и рыбы, свежих овощей и фруктов. Пациентам с ожирением кроме соблюдения таких принципов питания рекомендуется диета для снижения веса, подразумевающая уменьшение объема и калорийности пищи.

Кроме этого, всем пациентам с ишемией миокарда рекомендуется отказ от вредных привычек.

Медикаментозная терапия

Лечат безболевую ишемию миокарда по общепринятым стандартам лечения ИБС

Прием лекарственных препаратов при безболевом течении ишемии миокарда является обязательным. Выбор тех или иных средств базируется на принципах лечения ишемической болезни сердца и определяется для каждого пациента индивидуально в зависимости от результатов диагностических исследований.

Для устранения ишемии миокарда могут назначаться такие группы препаратов:

  • антиагреганты (Аспирин кардио, Кардиомагнил, Тромбо асс) – способствуют улучшению текучести крови и снижают нагрузку на миокард;
  • бета-адреноблокаторы (Карведилол, Небиволол, Бисопролол и др.) – уменьшают количество сокращений сердца и потребность миокарда в кислороде;
  • фибраты и статины (Фенофибрат, Ловастатин и др.) – снижают уровень вредного холестерина и предупреждают прогрессирование атеросклероза;
  • ингибиторы АПФ (Энап, Каптоприл и др.) – нормализуют артериальное давление и устраняют спазмы коронарных артерий;
  • мочегонные средства (Индапамид, Лазикс и др.) – необходимы для устранения излишней жидкости, создающей дополнительную нагрузку на сердечную мышцу;
  • антиаритмические средства (Кордарон, Амиадрон, бета-блокаторы и др.) – необходимы при выявлении нарушений ритма сердца;
  • органические нитраты (Нитроглицерин, Изокет и др.) – применяются при появлении болей в сердце.

 Хирургическое лечение

Нередко безболевая ишемия миокарда выявляется на запущенных стадиях, и для нормализации кровоснабжения сердечной мышцы приема лекарственных средств бывает уже недостаточно. Таким пациентам может потребоваться выполнение кардиохирургических операций для восстановления сосудистых изменений.

В зависимости от характера поражений коронарных сосудов для устранения ишемии сердечной мышцы могут проводиться:

  • эндоваскулярные вмешательства – баллонная ангиопластика со стентированием;
  • радикальные операции – аортокоронарное шунтирование.

При незначительных поражениях коронарных сосудов может выполняться такая малоинвазивная операция как баллонная ангиопластика с последующей установкой металлического стента. Она заключается во введении в просвет пораженного сосуда баллона из полимерного материала. Под контролем рентгена его раздувают в необходимом месте и в области сужения устанавливают стент – металлический каркас цилиндрической формы, поддерживающий сосуд в расширенном состоянии. В результате в пораженном участке устраняется сужение сосуда и ишемия миокарда.

При более масштабных поражениях коронарных артерий такое малоинвазивное вмешательство не может быть эффективным. В этих случаях для устранения недостаточности кровообращения проводится более радикальная кардиохирургическая операция – аортокоронарное шунтирование. Она может выполняться на открытом сердце классическим способом или по малоинвазивной методике. Суть такого вмешательства заключается в создании «обходного пути» – шунта из трансплантированных сосудов, обеспечивающих нормальное поступление крови в тот или иной участок миокарда. В результате коронарное кровообращение становится полноценным, а риск развития инфаркта миокарда или внезапной коронарной смерти существенно снижается.

Прогнозы

Прогноз при безболевой ишемии миокарда всегда неблагоприятный. При отсутствии лечения эта патология может приводить к инвалидизации больного и заканчиваться наступлением внезапной коронарной смерти.

По данным статистики, безболевая ишемия тканей миокарда увеличивает риск развития аритмий и хронической сердечной недостаточности в 2 раза, а вероятность наступления внезапной смерти возрастает в 5 раз. Именно поэтому решение этой проблемы остается актуальной частью современной кардиологии и внимание врачей сконцентрировано на своевременном выявлении таких нарушений коронарного кровообращения и их профилактике.

Безболевая ишемия сердечной мышцы так же опасна, как и болевая форма этого нарушения коронарного кровообращения. Ее коварство заключается в том, что она протекает скрыто, человек длительное время не знает о существовании патологии и не предпринимает никаких мер по ее устранению. Впоследствии ишемия миокарда может приводить к развитию стенокардии, инфаркта миокарда, тяжелых аритмий, сердечной недостаточности и наступлению внезапной коронарной смерти. Для предотвращения подобных осложнений следует регулярно проходить профилактические осмотры и соблюдать все рекомендации врача по лечению этой патологии.

Специалист клиники «Московский доктор» рассказывает о скрытой ишемии миокарда:


Watch this video on YouTube

Что значит, если АСАТ в норме, а АЛАТ повышен?

АЛТ – аланинаминотрасфераза и АСТ – аспартатаминотрасфераза – два компонента крови, которые были открыты исследователями не так давно. Научно доказано, что эти два показателя в биохимическом анализе крови зависят друг от друга, поэтому показатели при расшифровке анализа должны быть одинаковыми. Что происходит в организме, если АЛТ повышен, АСТ – в норме? О каких патологиях может свидетельствовать такое явление?

Увеличенный показатель любого из компонентов крови – это всегда сигнал о патологическом процессе, который развивается внутри человека. Так как АЛТ – это белковый фермент, он отвечает за ускорение биохимических процессов с аминокислотами и транспортировку молекулярных питательных веществ по организму.

Факторы, вызывающие повышение АЛТ

Анализ на АЛТ и АСТАнализ на АЛТ и АСТ

Нормальный уровень ферментов АЛТ и АСТ должен содержаться в таких жизненно важных органах:

  • сердце;
  • почки;
  • печень;
  • мышцы;
  • поджелудочная железа.

Как только происходит повреждение любого из перечисленных органов, разрушенные клетки начинают выбрасывать эти ферменты в кровь. Такой процесс приводит к тому, что АСТ и АЛТ повышены. У любого человека уровень фермента АЛТ может повыситься.

Изучая полученные результаты анализа, врачи выделяют несколько степеней отклонения от нормы:

  • Легкая. Процентное содержание в крови увеличивается от 200 до 500 %.
  • Умеренная. Значения увеличиваются до 1000 %.

Пробирки с кровьюПробирки с кровью

  • Выраженная. Высокий показатель фермента в крови увеличен более, чем в 10 раз.

Если у больного выявляется умеренная или выраженная степень АЛТ в крови, то врач назначает дополнительную диагностику, так как это верный признак развития серьезного заболевания.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Стоит помнить, что легкая степень бывает вызвана не только заболеваниями, но и такими искажающими факторами:

  • большой массой тела;
  • медпрепаратами, которые вводились внутримышечно перед сдачей анализа;
  • ожогами;
  • травмами мышечного корсета;
  • определенными медикаментозными препаратами;
  • развитием мононуклеоза;
  • третьим триместром беременности;
  • перенесенной химиотерапией;
  • наркотической зависимостью;
  • отравлением свинцом;
  • ошибками при лабораторной диагностике.

Какие заболевания вызывают повышение АЛТ

Если АсАТ в норме, АлАТ повышен, врач проводит дополнительную диагностику организма, чтобы определить заболевание, вызвавшее такой процесс.

Чаще всего подобная картина наблюдается при следующих заболеваниях:

  • Стеатоз — когда в клетках печени скапливается лишний жир, то уровень АЛТ повышается в 2 раза, при этом в анализе также возрастает показатель билирубина.
  • Гепатит. Очень часто гепатит А проявляется на первых этапах только при биохимическом анализе крови. Врачи утверждают, что такая диагностика дает возможность выявить заболевание на раннем этапе и выбрать схему лечения для быстро выздоровления. Если у человека развиваются гепатиты В и С, то показатель АЛТ в крови увеличивается в 100 и более раз. Такая тенденция связана с тем, что заболевание быстро поражает клетки печени и приобретает хронический характер. В период ремиссии и обострения врач также диагностирует изменения уровня АЛТ в крови в 3-4 раза.

Цирроз печениЦирроз печени

  • Цирроз. При этом заболевании показатель фермента увеличивается в 2-5 раз. Такой процесс объясняется патологическими изменениями в печени, когда здоровые клетки заменяются соединительной тканью.
  • Раковые образования. Если повышен АСТ и АЛТ и у человека в анамнезе имеется хроническая форма гепатита, то существует высокая вероятность развития рака. Чаще врачи не берутся за выполнение операций по удалению патологически измененных клеток, если АЛТ значительно превышает норму, так как существует высокий риск послеоперационных осложнений.
  • Инфаркты. В случае если АЛТ и аспартатаминотрансфераза повышены в 5 и более раз, врач может назначить дополнительную диагностику сердечной мышцы.
  • Панкреатит. Увеличение количества ферментов в крови человека может быть вызвано острой или хронической формой панкреатита. Чтобы избежать рецидива, больным рекомендуют прохождение биохимического анализа регулярно, чтобы начать профилактическое лечение вовремя.

Варианты лечения

Так как практически все заболевания, вызывающие высокий показатель АЛТ и АСТ, связаны с печенью, то любая схема будет содержать гепатопротекторы. Эти препараты способны защитить клетки печени от агрессивных факторов.

Учитывая то, что погибшие клетки вызывают интоксикацию организма, рекомендуется прием гепатоксических средств.

"Карсил""Карсил"

Среди эффективных лекарств, которые помогают защитить печень от пагубного воздействия, называют следующие:

  • Карсил;
  • Эссенсиале Н;
  • Легалон;
  • Гепабене.

Такие препараты имеют широкий спектр действия, они помогают защитить клетки от дальнейшего разрушения, имеют восстанавливающее действие.

Понимая, что в окружающем мире существует огромное количество факторов, которые влияют на показатели АЛТ и АСТ в крови, каждый человек должен не менее 1 раза в год проходить профилактический осмотр и сдавать анализы крови, в том числе и биохимический.

Кроме того, важно помнить о профилактических мероприятиях:

  1. Нельзя бесконтрольно и долговременно принимать медицинские препараты. Многие из них пагубно влияют на клетки печени, могут стать причиной повышенного показателя АЛТ.
  2. Если в организме имеется хроническое заболевание, то регулярные осмотры и профилактические мероприятия должны согласовываться с лечащим врачом.
  3. Не менее 1 раза в год нужно посещать гастроэнтеролога и гепатолога, чтобы выявить возможные заболевания на ранних этапах прогрессирования.
  4. При умеренном увеличении показателей АЛТ нужно пересмотреть свой рацион. Во многих случаях больным предлагают соблюдение диеты, и показатели ферментов возвращаются в норму. В таком питании не должно быть: острых, копченых, жирных и жареных блюд, категорически запрещен алкоголь.

Биохимический анализ крови – это высокоточная диагностика, позволяющая увидеть заболевания на ранних этапах их развития. Если в таком анализе уровень АЛТ или АСТ повышен, то это серьезный звоночек для немедленной диагностики и выявления причины такого процесса.

Давление 130 на 100 — отличаем норму от опасности для здоровья

Кровяное давление 130 на 100 — показатель граничной нормы систолы (момента сжатия сердца) и повышения диастолы (момента сердечного расслабления). Артериальное давление физиологически непостоянно, может зависеть от множества факторов. Такие цифры на тонометре присущи как здоровым людям, так и лицам с начинающейся сосудистой патологией.

Для каждого конкретного человека нужно отдельно разбираться, что означает давление 130 на 100. Для этого врач предписывает ряд обследований, по итогам которых делает вывод: человек здоров или это первый звоночек сердечно-сосудистых сбоев.

Показатель АД 130 на 100 — отделяем норму от патологии

Если тонометр показал давление 130 на 100, это значит, что разница (пульсовое давление) составляет всего 30 единиц, что уже демонстрирует небольшое отклонение. Здоровому человеку присуща разница от 35 до 55 единиц, постоянный сдвиг значения в меньшую или большую сторону — повод заподозрить неладное и пойти к доктору.

Давление

Числа на тонометре могут меняться из-за времени суток, душевного и физического состояния, двигательной активности, соленой еды, приема тонизирующих напитков, лекарств. Если прибор единожды показал давление 130 на 100, а пульс около 100, то это явление можно списать на перевозбуждение, страх, стресс. Можно спустя час перемерить АД — обычно после того, как человек успокоится, давление стабилизируется.

Когда прибор упорно демонстрирует такие показатели, путь один — во врачебный кабинет. Подобное состояние медицина считает предгипертензией.

Постоянный выход за эти пределы — показатель наличия болезненного фактора. Если его не выявить и не устранить, состояние будет усугубляться.

Повышенный нижний порог характерен для:

  • Склеротических изменений в сосудах, включая сердечные;
  • Патологии со стороны почек;
  • Гормонального сбоя;
  • Неполадок в хребте, спинном мозге;
  • Диабетического состояния;
  • Проблем со щитовидной железой.

Возможны прочие механизмы устойчивого повышения АД, их выявит обследование, которое назначит врач.

Каковы причины стойкого повышения АД

Кратковременные всплески иногда присущи здоровым людям. А вот постоянные цифры давления 130 на 100, когда болит голова или спина, чувствуется разбитость, характерны при зарождении сердечно-сосудистых поражений, почечной недостаточности, гормональных патологий.

Физиологический тонус сосудов, позволяющий подстраиваться под атмосферное давление, регулирует нейроэндокринный и гуморальный механизмы с помощью гипофиза, гипоталамуса, гормонов надпочечников, щитовидной железы и иных факторов. Когда какой-либо регулятор дает сбой, нормальное кровяное давление меняется на повышенное либо пониженное. Появляется угроза стенокардии, инфаркта, инсульта.

К росту кровяного давления ведут:

  • Наследственность;
  • Гиподинамия;
  • Жирная и соленая пища;
  • Курение, алкоголь;
  • Избыточный вес;
  • Проблемы с почками;
  • Патологии щитовидной железы;
  • Стресс, психоэмоциональные срывы;
  • Прием лекарств, гормональных контрацептивов;
  • Дефицит кальция;
  • Сахарный диабет.

 

С возрастом растет подверженность скачкам АД. Во время беременности также наблюдается его повышенный уровень (артериальная гипертензия беременных).

Для каждого существует свой сценарий и пусковой механизм.

Как и чем сбить давление 130 на 100

Обычно человек, когда обнаруживает у себя давление 130 на 100, ищет, что принять. Даже при разовом всплеске уровня диастолы может болеть голова, область сердца. В этих случаях помогут медикаменты в качестве скорой помощи, которые купируют дальнейший рост АД.

Речь не идет о регулярном длительном приеме без врачебного контроля! Постоянные лекарства выписывает только доктор.

Сбить диастолическое давление помогают антагонисты (блокаторы) ионов кальция группы дигидропиридинов:

  • Коринфар;
  • Никардипин;
  • Нифедипин;
  • Лацидипин;
  • Фенигидин;
  • Нимодипин;
  • Фелодипин;
  • Оксифедрин;
  • Амлодипин;
  • Тенокс;
  • Нитрендипин;
  • Прочие аналоги.

Всякое лекарство действует индивидуально, поэтому антагонисты ионов кальция могут оказать нулевой эффект. В таком случае допустим разовый прием ингибитора АПФ, снижающего уровень диастолического давления:

  • Каптоприла;
  • Берлиприла;
  • Эналаприла;
  • Даприла;
  • Индопреса;
  • Энама;
  • Капотена;
  • Лозапа;
  • Ренитека;
  • Энапа;
  • Их аналога.

 

Примите препарат, высчитав порцию по прописанной аннотации, не превышайте граничную дозировку.

Какие обследования необходимы

Даже если состояние не ухудшилось, но уровень кровяного давления стойко держится в пределах 130 на 100 хотя бы несколько дней, необходимо посетить доктора. Вначале лучше пожаловаться терапевту, а он, собрав данные анамнеза, решит, консультация какого специалиста понадобится в дальнейшем. Это могут быть невролог, кардиолог, эндокринолог, уролог.

Стандартный набор обследований включает:

  • Контроль АД суточный;
  • ЭКГ;
  • Общий анализ мочи;
  • Общий анализ крови;
  • Биохимический анализ крови на холестерин, креатинин, триглицериды, глюкозу, калий, натрий, мочевую кислоту, тиреотропный гормон, трансаминазы АЛТ и АСТ, липопротеины;
  • Эхокардиография;
  • Исследование щитовидной железы.

По итогам лабораторных показателей, обследования, контроля уровня АД врач прописывает индивидуальную схему лечения.

Впервые назначенные лекарства могут заменяться, если эффект будет недостаточным. Важно добиться результатов, при которых показатели кровяного давления не превышают граничных пределов.

Изменение образа жизни — шаг к нормализации АД

При устойчивом уровне давления 130 на 100 нужно делать коррекцию поведенческих привычек. Зачастую изменение образа жизни останавливает патологические изменения сосудистой системы. Иногда возможна отмена медикаментов, если без них отсутствуют скачки давления.

Врачи рекомендуют внести в жизнь такие коррективы:

  • Недосаливать еду;
  • Уменьшить долю жиров и сахара;
  • Бросить курить;
  • Резко ограничить питье алкогольных напитков;
  • Высыпаться;
  • Больше отдыхать;
  • Похудеть;
  • Умеренно двигаться;
  • Исключить нервное и физическое перенапряжение;
  • Есть пищу, богатую калием, магнием, кальцием, витаминами.

Подобные шаги благотворно скажутся на здоровье сосудов и общем самочувствии, повысят настроение и жизненный тонус, уберегут от грозных осложнений.

Не забывайте — сердечно-сосудистые проблемы лидируют по причине смертности, не рискуйте собой, грамотно относитесь к собственному здоровью.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.