Медитация при гипертонии

Можно ли пить алкоголь при гипертонии?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Артериальная гипертензия – это стойкое повышение артериального давления от 140/90 и выше. Еще в давние времена было замечено влияние спиртных напитков на сосуды. Врачи всего мира утверждают, что алкоголь и гипертония – это очень взаимосвязанные явления, так как реакция организма на этиловый спирт может быть непредсказуемой.

загрузка...

Эссенциальная (первичная) форма гипертензии известна как самостоятельное заболевание. В свою очередь, повышенное артериальное давление может быть вызвано нарушением работы других органов (эндокринной, выделительной, нервной систем). Лечение артериальной гипертензии исключает прием кофеинсодержащих и спиртных напитков. Кратковременное повышение АД часто возникает при стрессе, беременности, приеме тонизирующих средств.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что нужно знать об алкоголе

При рассмотрении заболевания сердечно-сосудистой системы, как фактор риска везде фигурирует излишнее употребление спиртного. Людям, страдающим от гипертонии и атеросклероза, стоит тщательно контролировать свое состояние во время праздников.

Поврежденные сосуды очень тяжело восстановить. Нельзя допускать, чтобы алкоголь пить превращалось в традицию. Абстинентный синдром, интоксикация, похмелье – это вечные спутники зависимого от рюмки человека.

Алкоголь и артериальная гипертония в комбинации могут вызвать серьезные осложнения:

  • гипертонический криз;
  • атеросклероз;
  • гипоксию мозга;
  • аневризмы сосудов;
  • сердечный приступ.

Далеко не все виды питья хорошо сочетаются с препаратами для снижения артериального давления. Алкоголь и гипертония в совокупности могут вызвать непредсказуемую реакцию организма.

Известны случаи возникновения анафилактического шока у людей, которые запивали таблетки апельсиновым соком. Можно ли алкоголь комбинировать с таблетками? Спиртные напитки растворяют защитную оболочку до того, как пилюля поступит в желудок, к тому же неизвестно как прореагирует действующее вещество препарата в комбинации с этиловым спиртом. После принятия лекарства стоит на некоторое время исключить спиртное.

Как влияют спиртные напитки на артериальное давление

Существует даже такой медицинский термин, как алкогольная гипертония. Понаблюдав за выпившим человеком, без труда можно заметить происходящие с ним изменения. Улучшается кровоток, лицо становится красным, речь ускоряется, при этом теряется четкая дикция, появляется мнимый героизм и приподнятое настроение. Гипертония и алкоголь в излишних дозах могут вызвать похожие внешние изменения. Некоторые напитки можно употреблять с терапевтической целью. Многие капли и настойки содержат этиловый спирт. Усиление кровоснабжения тканей, расплывчатость в поле зрения, появления румянца на лице – это признаки, которые свидетельствуют о расширении сосудов головы.

Мнения врачей по поводу того, можно ли при гипертонии употреблять алкоголь, разделились:

  • Одни люди ощущают значительное улучшение состояния. Это, скорее, касается тех, у кого давление повышается незначительно и гипертензия имеет нейрогенную природу. Напитки, содержащие этиловый спирт, помогают человеку расслабиться.
  • В тяжелых случаях употребление спиртного является крайне опасным. Если присутствует поражение жизненно важных органов, стоит тщательно следить за питанием и исключить все вредные привычки.
  • Умеренное употребление красного вина в количестве, не более одного бокала в день, способствует расширению суставов, улучшению кровотока, поднятию настроения. Поэтому большинство специалистов придерживаются теории, что польза и вред любого напитка зависит от его дозы.

Почему алкоголь при гипертонии так опасен, если его прием помогает суженым сосудам расслабиться? Не стоит забывать о двояком действии этилового спирта на организм. После мнимого чувства благополучия приходит довольно неприятное состояние похмелья, которое характеризуется головными болями, жаждой, интоксикацией. Гипертония и алкоголь через некоторое время вызывают рефлекторный спазм сосудов. Они возвращаются в свое привычное состояние, но это происходит быстро и болезненно.

Полезно ли умеренное потребление спиртного

Небольшие дозы (до 50 миллилитров) помогают гипертонику расширить спазмированные сосуды, избавиться от головной боли, ощутить прилив сил. Алкоголь при гипертонии в излишнем количестве приводит к обратному эффекту – после расширения сосудов следует их резкий спазм, что провоцирует негативные последствия – возникает состояние похмелья.

Какие алкогольные напитки влияют на состояние гипертоника:

  • Водка. Доза свыше 90 грамм увеличивает у гипертоников риск осложнений. Разовое застолье с умеренным количеством алкоголя при гипертонии не способно привести к повреждению сосудов. Для мужчины допустимо употребление алкоголя в количестве не более 90 грамм в сутки, а для женщины 60 грамм спиртного являются пределом.
  • Натуральное красное вино при гипертонии способствует повышению уровня гемоглобина в крови, укрепляет иммунную систему, делает организм более устойчивым в стрессовых ситуациях. Виноград является природным антиоксидантом, очищающим организм от токсинов и свободных радикалов. Можно ли пить красное вино при гипертензии ежедневно? Чтобы напиток пошел исключительно на пользу, стоит выпивать не больше одного бокала в сутки.
  • Гипертония и пиво. В среднестатической полуторалитровой бутылке содержится 20–40 грамм чистого этилового спирта. Этого количества хватает на несколько часов, чтобы снизить артериальное давление. Можно ли пить пиво в качестве лекарственного средства? Злоупотребление пивом приводит к обратному спазму сосудов после их расслабления. При гипертонии и нарушении потенции не стоит забывать, что в натуральном пиве содержатся женские гормоны – эстрогены, которые в излишнем количестве вредны для мужского организма.
  • Коктейли. Заказывая смесь различных веществ, тяжело предсказать совместимость его компонентов. Ощущение тошноты и рвота могут свидетельствовать не только об отравлении, они зачастую указывают на резкое повышение давления. Некачественный алкоголь и гипертоническая болезнь в совокупности вызывают тяжелые симптомы интоксикации. Употреблять коктейли стоит только тогда, когда известен их полный состав и влияние каждого компонента на организм.

Действие любого вещества напрямую зависит от его дозы. Яды (змеиный, пчелиный) в мизерных количествах полезны и используются в медицине как лекарства. Ослабленные возбудители входят в состав вакцин, радиоактивное излучение подавляет рост злокачественных образований.

Нельзя точно сказать, какой алкоголь можно пить при повышенном давлении, и разрешается ли его употреблять вообще. К сожалению, установить границу между пользой этилового спирта и его токсичностью довольно сложно.

Лекарства от гипертонии, в том числе успокоительные средства, могут содержать незначительное количество спирта, который потенцирует их действие. Поэтому людям, ежедневно принимающим гипотензивные препараты, при гипертонии употреблять алкоголь не рекомендуется. Какие напитки можно употреблять, если повышение артериального давления незначительно? Все зависит от особенностей организма, типа нервной системы, вида и количества спиртного.

Когда и как часто надо измерять артериальное давление?

Когда и как часто надо измерять артериальное давление? Первый раз измерение должно производиться утром, через час после пробуждения. Так как измерив давление сразу после сна, можно получить «ночное» давление, то есть давление «спящего организма», которое, как правило, более низкое. Перед измерением давления нельзя пить кофе, чай, курить, выполнять значительные физические нагрузки, принимать горячий душ. Вы должны измерять давление в спокойной обстановке.

Второй раз измеряйте давление в любое удобное для Вас время вечером, конечно соблюдая все те же описанные условия.

Третий раз измеряйте давление по требованию, тогда, когда чувствуете себя плохо, например, при головной боли или если у Вас есть какие-либо другие непонятные ощущения. Это касается всех пациентов с гипертонической болезнью, особенно в тех случаях, когда цифры артериального давления не стабильны или идет подбор терапии.

Если же Вы принимаете медикаменты уже давно и при ежедневных измерениях давление стабильно нормальное, нет никаких жалоб, то такой жесткий контроль не целесообразен и в таких случаях измерять давление можно раз в 3 дня один раз утром.

Измерение давления 10 раз в день будет не только неинформативным, и сбивать с толку как самого пациента, так и врача, а еще и вредным, особенно у пожилых людей ввиду наличия у них ломкости сосудов.

Что такое психосоматика гипертонии

Гипертоническая болезнь представляет собой повышенное давление, которое имеет тенденцию систематически проявляться при определённых обстоятельствах. К наиболее частым относят стресс и перемену погодных условий.

Симптоматика гипертонии

Симптоматика гипертонииГипертоническая болезнь может осложняться наступлением гипертонического криза, который влечёт ряд последствий:

  • Отёк мозга;
  • Отёк лёгких;
  • Инсульт;
  • Инфаркт.

Приступ нарушения кровообращения может серьёзно отразиться на здоровье сосудов, мозга, глаз, почек, печени, сердца. При осложнённом гипертоническом кризе обязательна госпитализация, при которой проводится полное обследование пациента, назначается лекарственный курс и строгая диета.

Симптомы гипертонической болезни могут не вызывать опасений на начальном этапе, так как  напоминают другие заболевания и обычное переутомление.

  • Симптомы гипертонической болезниГоловные боли и головокружения;
  • Ухудшение зрения;
  • Звон в ушах;
  • Тревожность;
  • Потливость;
  • Раздражительность;
  • Слабость, в том числе и сексуальная;
  • Снижение чувствительности в конечностях;
  • Ухудшение памяти и интеллектуальных способностей;
  • Мушки перед глазами;
  • Проблемы со сном;
  • Озноб.

Причины возникновения гипертонии

В группе риска находятся не только люди в возрасте, но и молодые люди. Генетическая предрасположенность и вредные привычки также влияют на развитие болезни.

Причинами возникновения гипертонии являются:

  1. Малоподвижный образ жизни. Статичное положение тела вызывает застой крови, нарушение кровообращения, нарушение эластичности сосудов.
  2. Низкая стрессоустойчивость. Если человек регулярно подвержен стрессам, это отражается на его здоровье.
  3. Сахарный диабет;
  4. Повышенный холестерин;
  5. Чрезмерное употребление соли;
  6. Алкоголизм;
  7. Курение.

Психосоматика гипертонии

Кроме физиологически объяснимых нарушений, вызывающих развитие гипертонической болезни, существует понятие психосоматики. Под этим подразумевается влияние психологических причин на болезни тела.

Развитие гипертонии протекает незаметно, нередко диагноз ставится после возникновения гипертонического криза. До критического момента симптоматика ограничивается головокружением, слабостью, периодической головной болью.

Избежать осложнений представляется возможным, однако следует застать болезнь как можно раньше. Психосоматические причины гипертонии решаются комплексной терапией, в которую могут входить консультации у психолога.

Разбираясь в причинах болезни, для установления спокойствия больного применяются различные мероприятия: медитация, прогулки в лесу, занятия спортом. При психосоматических причинах гипертонии весомым является мнение самого больного. Если он поверит в собственное выздоровление, то болезнь может отступить.

Психосоматика гипертонии заключается одной из этих причин:

  • Страх критики от окружающих. Боязнь разочаровать близких держит человека в постоянном напряжении, при этом нервное состояние распространяется и на мозг. Повышенный адреналин, активная циркуляция крови – эти факторы отражаются на давлении.
  • Психосоматика гипертонииСтрах критики от окружающих и ответный поиск несовершенств в их поведении. Аналогично первому случаю, кровь с большой скоростью циркулирует по организму из-за повышенного напряжения.
  • Переживания о том, что уже случилось. Зачастую человек живёт старыми проблемами, которые остались в прошлом. Простить и отпустить под силу не каждому, поэтому вероятный сценарий может выглядеть так: человек снова и снова будет прокручивать одну и ту же ситуацию, ища изъяны и варианты развития. Эмоциональное напряжение перерастает в физическое, отсюда возникают проблемы с давлением.
  • Чрезмерная ответственность. Иначе говоря, перфекционизм приводит к перенапряжению и излишней мозговой деятельности. Трудоголизм, активная общественная работа – факторы риска развития гипертонии в связи с психосоматикой.

Победа над психосоматическими факторами развития гипертонии заключается в понимании больного, что ошибки совершают все люди и требовать идеальности глупо из-за её невозможности.

Профилактика

Профилактические и лечебные мероприятия для гипертоников включают следующие пункты:

  1. Обязательное соблюдение диеты. Питание 5-6 раз в день умеренными порциями. Основной упор следует сделать на свежие овощи и фрукты, нежирное мясо, молочные продукты, зерновой хлеб, свежевыжатые соки. Нужно исключить: крепкие чаи и кофе, кондитерские изделия, сдобу и продукты из белой муки, колбасные изделия, консервацию. Готовить предпочтительно на пару, варить, запекать в духовке, тушить без масла.
  2. Отказаться от курения и алкоголя. Вредные привычки губительны для здоровья сосудов, они вызывают спазмы и сужают просвет, влияя на качество циркуляции крови.
  3. ПрофилактикаФизические нагрузки. Составление индивидуальной программы упражнений – идеальное решение для любого человека, который следит за своим здоровьем. Утренняя зарядка, регулярная ходьба на свежем воздухе, разминка в течение рабочего дня – простые занятия, которые укрепят стенки сосудов.
  4. Избыточный вес. Коррекция веса должна осуществляться путём здорового питания и упражнений. Даже минимальный избыточный вес способен давать большие нагрузки на сосуды.
  5. Минимум стрессов. Полноценный отдых благотворно скажется на состоянии больного. Исключить стрессы не всегда возможно на 100%, однако можно постараться избежать просмотра кино и телепередач, которые насыщены сценами насилия.
  6. Полноценный сон. Проветривание помещения, отсутствие переедания, удобная постель – залог здорового сна. При наличии стресса целесообразно прибегнуть к помощи успокоительных средств растительного происхождения.

Полезные советы

Корректируя образ жизни профилактическими мероприятиями, следует знать и следующие средства, способные нормализовать давление.

Масло семян льна – истинный источник здоровья. Оно обладает уникальными свойствами, которые благотворно влияют на организм и помогают справиться со многими заболеваниями. Благодаря жирным кислотам омега-3 и омега-6 в теле человека нормализуются обменные процессы.

Существует народный рецепт, который отличается бюджетностью и простотой приготовления. Настой готовится из красных сосновых шишек, их рекомендуется собирать в начале лета.

Шишки следует тщательно промыть, просушить и поместить в заранее подготовленную литровую банку. Далее нужно залить их 40% спиртом или водкой. Плотно закрыть, поместить в тёмное место и настаивать 3 недели при комнатной температуре.

Гипертоникам следует принимать продукты, разжижающие кровь: перец, чеснок, лук, свекла, лимон, каштан, имбирь, гранат, оливковое масло, апельсин. Регулярно употребляя в пищу эти продукты, гипертоник избежит повышения давления.

Наиболее часто врачами рекомендуется применять для разжижения крови чеснок и лук. Норма установлена в размере зубчика чеснока и небольшой луковицы. При отсутствии противопоказаний для лучшего эффекта следует употреблять в свежем виде.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.